內心的平靜

 

馴服騙子的法門就是不要相信它說的話。

想想看,如果某人對你說謊,而且你也很清楚那是個謊言,你會受到影響嗎?不會

因為你根本不相信那個謊言。

只要你對謊言無動於衷,它就躲不過你的懷疑,於是瞬間便消失於無形,就這麼簡單。

雖說如此,但要做到實在不易,為什麼呢?因為相信你自己的謊言,能讓你有安全感,

而其他人的謊言則是充滿誘惑,不斷吸引你。

等你準備好要面對謊言時,以下兩個法則能提升你淨化信念體系的速度,所謂信念體系指的便是你個人的知識樹。

 

第一個原則:不要相信自己,但要讓大腦與心靈保持開放,傾聽你自己的聲音、你自己的故事,

但是不要相信故事的內容,因為現在的你已經了解這個故事僅是杜撰,並非真實。

當你聽到腦中的聲音在說話時,不要放在心上,你知道那個知識之聲總是在說謊,

傾聽的同時,問問自己,這些是真是假?

如果你能夠不相信自己的謊言,這些謊言便無法續存,你也能依據真實作出更明智的人生抉擇。

不要相信自己,但是請你學會聆聽,因為有時知識之聲會突然蹦出絕妙的好主意,

如果你同意,便接受之,這靈光乍現的一刻,也許便能帶給你人生的大好機會。

學會尊重你的故事,且要真正聆聽,懂得聆聽自己的故事,便能加倍改善你與自己的溝通,

你對於自己的故事更了然於胸,而且,如果你不喜歡故事的內容,更能加以修改。

 

不要相信自己,特別是當你用腦中的聲音譴責自己時,更是不可相信。

那個聲音會讓你害怕生存,不敢表達自己真實的樣子,讓你無法完成人生中所有真正想做的事。

多年來,這個聲音一直主宰你的大腦,它絕對不會因為你希望它離開,便輕易棄守,沒這麼簡單,

但是,至少你能夠挑戰它,你能選擇不去相信它告訴你的話,這就是所謂的「不要相信自己」。

 

 

第二個原則:不要相信別人,當然也包含身為作者的我。

你知道自己會對自己撒謊,其實別人也是如此,那如果他們對自己撒謊,他們當然也會對你撒謊。

想想看,當別人跟你說話時,到底是誰透過他們發出聲音呢?是誰在主導他們說話的內容?

你根本無從得知他們的話到底是真心,還是來自他們腦中的謊言王子?

既然你不知道,就不要相信那些話,但請你學會不帶偏見的聆聽,你不需要評斷別人,因為大家都在說謊

我們是否常聽人說:「喔!他這個病態的騙子。」但實際上人人都受到謊言王子所掌控。

謊言無處不在,大家隨時都在撒謊,只是並未自覺,一無所知,

有時候他們真的認為自己所說的話毫無虛假,甚至到深信不疑的地步,但即使如此,也並不表示謊言具有任何真實性。

 

不要相信別人,但也不要封閉你的大腦與心靈,

請聽聽別人訴說他們的故事,你已經知道那只是個故事,而且只有對說故事的人而言才是真的。

當你聆聽時,你能理解他們的故事,了解他們從何而來,這是十分美好的溝通方式。

有些人需要表達自己的故事,投射自己的信念,但是你不需要認同他們的話,不要相信,

但是要學會聆聽,有時候,即使只是一個故事,其中可能有某些話是來自於他們完整的自我,

而你完整的自己也會立刻察覺之,從而對這些話心悅誠服,

這些話語能直達你的靈性,而你會心生熟悉感,似乎早已知道這些話是真理。

 

不要相信別人,但是請仔細聆聽,因為你也許會在別人的話中發現難得的靈感或機會,

其他人創造自己故事的方式也許與你相似,當你在聆聽他們的故事時,你會清楚發現他們將自己的信念根植於謊言之中,

雖然你對自己的謊言渾然不覺,但也許你能立刻察覺別人的謊言,

當你在聆聽時,也許會在他們的故事中看到自己習以為常的行為,你會看到真相,

而這個真相能改變你的故事。請你聆聽別人的故事,但不要相信別人,這是關鍵。

 

 

摘錄自《自我的幻象之聲:修煉平靜內心的實用指南 》

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