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轉骨知多少？

解答爸媽關心的轉骨Q&A

 

進入青春期，準備轉骨嘍！

 

「轉骨期」是指青春期至成人間的一段生理、心理的變化期，

此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰，

因此，一般將青春期稱為轉骨期。

 

所謂的青春期意指年齡從10-12歲開始，到20歲左右間，

不過青春期的開始及停止年齡，都是一個平均數，

還是有個體的差異，

所以年齡並不是發育期必然停止的指標。

 

基本上，青春期前段的發育一定較明顯且迅速，

若生長板（也就是骨骺板）已經癒合，

身高就不會再改變，

只要仍未完全癒合，都還有再成長的機會。

 

青春期的發育，

在個體未來生理機能強健與否中，

扮演重要的角色。

這是一個體質的快速轉變期，身體的第二性徵開始出現，

生殖機能日趨成熟，

以為即將成為成人的生理和心理作準備。

 

～節錄自《吃對了！孩子體質滿分　高人一等 中醫師教你掌握轉骨發育黃金期》