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擁有美麗並不一定需要昂貴的化妝品，

用身邊的材料就可以做出效果奇佳的美白護膚面膜，

安全、細緻地呵護您的美麗容顏！

黃瓜、番茄、馬鈴薯、西瓜、蘋果、雞蛋、蜂蜜、牛奶，富含各種養分，

用這些可以吃的材料做成清潔、去角質、補水、保濕、美白、祛斑、控油、護膚、祛痘等各種面膜，

就能讓護膚變得安全、健康、有效。

正確使用面膜的方法
1. 使用面膜前，最好先做過敏試驗。將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去。若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。

2. 塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免皮膚表面留存的汙垢、灰塵隨著面膜進入毛孔。

3. 洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部3分鐘，然後在臉部各處按摩3～5分鐘，提升敷臉效果。

4. 全臉塗敷面膜時，宜先在眉毛、髮際、眼部、唇部邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。

5. 塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩腮、唇、鼻、額頭，由下往上，眼睛、眉毛、唇部周圍則不宜塗面膜。

6. 面膜塗抹約10～20分鐘後，可用手指輕觸皮膚，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。

7. 除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚保養品。

8. 一般而言，面膜乾後會促使皮膚因乾燥而緊縮，出現皺紋，所以面膜乾後要立刻去掉，切勿讓其長時間停留在皮膚上甚至過夜。

9. 晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之後肌膚很快會進入睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。

跟大家分享幾款油性、中性、乾性皮膚皆適用的夏季面膜吧！

---摘自《愛美自己來:300款天然美膚面膜DIY》