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慕名而來的患者初次和我見面時常常會說:「沒想到您這麼年輕。」其中不乏恭維的成分,但和同齡人相比,我確實顯得年輕。為什麼呢?不是因為我長了一張娃娃臉,也不是我用了什麼高級的化妝品,更不是我養尊處優或者整天在健身房裡揮汗如雨。事實上,我跟大多數上班族一樣每天端坐,工作比一般人都更勤奮,有時候還要值夜班。歸根到底,是我的專業知識幫我養出了一個健康強壯的胃。

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大寒風邪初起,首重強肝解鬱

大雪  

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▇ 調整肌膚狀態 這樣吃

最好料理最適食材:牛肉起司卷  

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卵巢呼吸法  

 

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慢性發炎如同悶燒之火  

慢性發炎就像悶燒之火,難以察覺防禦

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難怪我的臉好不了!內頁1  

 

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擁有美麗並不一定需要昂貴的化妝品,

用身邊的材料就可以做出效果奇佳的美白護膚面膜,

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乾薑排寒:內頁生薑成分  

                   蒸烤、曬乾後  薑成分的變化▼

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韓流7日排毒瑜伽操:10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果!

 

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五臟保養書:護心、潤肺、保肝、健脾、益腎,救命養生帖全收錄!  

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