卵巢呼吸法  

 

*學會呼吸,啟動身體內在的節奏與能量

 

我們為了生命存序所擁有的能量當中,

最強的就是性能量(最根本的生命之力,掌管生殖系統)。

如何運用這個能量並活性化,對我們健康及美麗,甚至是一生的幸福,

都有很大的關聯。

但是,在我們的日常生活當中,基本上沒有什麼機會可以正視自我,

更別說是有意識地去學習、運用這個能量。

 

道禪(TaoZen)的卵巢呼吸法(healing love)集古代中國及印度傳承下來的各種呼吸法、冥想及氣功之大成,

幫助我們以最自然的形態,再次發掘性能量,並將之活性化。

內臟與情緒有非常密切的關係,

當我們能直接以呼吸激發內在能量,

自然就能平衡情緒與健康,

提供整體的生命力。

 

*氧氣是身體能量運作的關鍵,比任何營養或

 

卵巢呼吸法是古老中國流傳的千年秘術,據說是仙人用來修練肉身的方法,

因此一直被皇室及貴族視為機密、隱而不傳,直到最近才為人所知。...

 

這一連串將呼吸及冥想融合在一起的動作,

不但可以放鬆身心,同時提高內臟機能,

而針對卵巢調養的卵巢呼吸法,對女性特別有益。

它藉由深呼吸,將意識集中至卵巢處,

幫助溫養及促進血液循環...

 

雖然這個方法十分簡單,所需時間也很短,

效果卻是令人驚訝地好,

對忙碌的現代女性而言,

可說是最珍貴的回春秘術。

 

卵巢呼吸12  

卵巢呼吸34

 

~節錄自《卵巢呼吸法:法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦!

卵巢呼吸法:法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦!  

 

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