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想要美白，先補脾胃

脾胃是華人的重要環節，也是薄弱環節，是最能影響整體健康的環節，

否則，中醫不會將脾胃視為「後天之本」。

特別是當女性的容顏出現問題，很多時候就是脾虛作祟。

我見過一個女病人，快50歲，視一家報社的總編輯。

雖然沒什麼痼疾，但一直給人「病懨懨」的感覺。

她的體質始終很弱，臉上就有嚴重的黃褐斑，

而且無論是斑點的顏色還是沒長斑的面部膚色都偏黃。

她每天下班都沒力氣說話，她的家人也知道，這個時候不去打擾她，

等到她吃完晚飯，坐在沙發上緩一會兒，

才有力氣說話。

她就是典型的脾氣虛患者，吃的那頓晚飯等於給她補了脾氣。

後來，她為沒精神卻看了中醫，

開出的藥方就是在經典的補脾方「補中益氣湯」的基礎上加減的。

當時正是秋天醫生讓她堅持吃上3個月的山藥，就這麼配合著吃了快4個月時，

下班時明顯地感到有了氣力。

她倒是一直沒在意臉上的斑，但是我們可以明顯地發現斑點的顏色也變淡了，

不像之前那麼黃了。

這就是補脾的效果，如果不明白這個原理，

任誰也不會想到，一個再普通不過的「補中益氣丸」，也有去斑的效果。

但是，有個前提，這個補脾藥能去除的黃褐斑，一定要是脾虛性質的。

除了「補中益氣丸」，能在藥店買到的還有「參苓白术丸」、「人參健脾丸」，

都是這種脾虛人適合長期吃的保養品。 

─節錄自《美肌革命:駐顏、纖體、活血、補氣,全身美一次到位》

作者:佟彤

畢業於北京中醫藥大學中醫系，曾任職於中國中醫科學院基礎理論研究所，

創辦《中國中醫基礎醫學雜誌》，榮獲《北京晨報》第一屆首席記者。

長期從事醫療衛生領域的新聞報導與科普文章寫作，

為《女性月刊》《健康之友》等主持健康專欄，

2007年起在MSN中文網主持「名醫講堂」直播節目。

曾出版《不上火的生活》、《不疲勞的生活》等暢銷書。